Persoonlijke hygiëne en schoon water

Je handen wassen, je lichaam verzorgen en veilig naar het toilet kunnen. Het zijn gewone voorbeelden van persoonlijke hygiëne. Om goed voor jezelf te kunnen zorgen, heb je schoon water, zeep, een bruikbaar toilet en voldoende privacy nodig.

In verschillende gebieden waar wij werken, ontbreken deze voorzieningen. Daarom werken we samen met lokale partners en gemeenschappen aan schoon en veilig water, sanitaire voorzieningen en hygiënevoorlichting. Zo krijgen mensen betere mogelijkheden om voor zichzelf, hun gezin en hun omgeving te zorgen.

Wat is persoonlijke hygiëne?
Persoonlijke hygiëne gaat over gewoonten waarmee je je lichaam schoon en verzorgd houdt en de verspreiding van ziekteverwekkers helpt beperken.

Voorbeelden van persoonlijke hygiëne zijn:

• je handen wassen met water en zeep;
• je lichaam regelmatig wassen;
• je tanden verzorgen;
• schone kleding dragen;
• hygiënisch omgaan met toiletbezoek;
• goed omgaan met menstruatie en menstruatieproducten.

Waarom is persoonlijke hygiëne belangrijk?

Goede hygiëne helpt de verspreiding van ziekteverwekkers te beperken. Dat is belangrijk thuis, op school, op het werk en op andere plaatsen waar mensen samenkomen.

Handen spelen daarbij een belangrijke rol. Ziekteverwekkers kunnen via je handen terechtkomen op eten, voorwerpen of andere mensen. Het is daarom belangrijk om je handen met water en zeep te wassen, bijvoorbeeld voor het eten en koken, na toiletbezoek en wanneer je handen vies zijn.

Voor mensen die te maken hebben met armoede, uitsluiting of crisis zijn schoon water, zeep en veilige toiletten niet vanzelfsprekend beschikbaar. Kennis over hygiëne helpt pas goed wanneer de nodige voorzieningen aanwezig zijn.

Waarom is schoon water nodig voor persoonlijke hygiëne?

Met schoon water kunnen mensen hun handen en lichaam wassen, kleding reinigen en toiletten schoonhouden. Water is ook nodig om voedsel veilig te bereiden en voor goede hygiëne tijdens menstruatie.

Schoon en veilig water helpt bij:

• handen wassen na toiletbezoek en voor het eten;
• het wassen van lichaam en kleding;
• het reinigen van toiletten en sanitaire voorzieningen;
• persoonlijke verzorging tijdens menstruatie;
• het schoonhouden van de directe leefomgeving.

In verschillende gebieden waar wij actief zijn, zijn mensen afhankelijk van waterbronnen die vervuild kunnen zijn of ver van huis liggen. Samen met lokale gemeenschappen werken we daarom aan betrouwbare watervoorzieningen dichtbij huis, school of dorp.

Zo wordt handen wassen haalbaar.

Lees meer over schoon en veilig water

Veilige toiletten geven gezondheid en privacy

In sommige gemeenschappen en op scholen waar wij werken, zijn de sanitaire voorzieningen beperkt. Er is bijvoorbeeld geen plek om handen te wassen of een toilet biedt onvoldoende privacy.

Samen met lokale partners en gemeenschappen bekijken we welke voorzieningen op die plek nodig zijn.

Een project op een school in Ethiopië laat zien wat zulke voorzieningen kunnen betekenen. Na de aanleg van schoonwatervoorzieningen kwamen er betere latrines en leerden leerlingen hoe zij hun handen konden wassen.

Een deur die dicht kan, water om je handen te wassen en een bruikbaar toilet dragen bij aan gezondheid, veiligheid en waardigheid.

Lees hoe schoon water een school in Ethiopië veranderde

Persoonlijke hygiëne tijdens menstruatie

Voor goede menstruatiehygiëne zijn menstruatieproducten, schoon water, privacy en een veilige plek om je te wassen of om te kleden nodig.

Binnen sommige projecten op scholen besteden we daarom aandacht aan voorzieningen en voorlichting. Op een school in Ethiopië kwamen bijvoorbeeld watertappunten, nieuwe latrines en voorzieningen die leerlingen tijdens hun menstruatie meer privacy geven.

Tijdens hygiënelessen leren leerlingen over handen wassen, persoonlijke verzorging en het schoonhouden van sanitaire voorzieningen.

Lees meer over hygiënelessen en menstruatie op school

In 2025 hielp onze ondersteuning bij menstruatiehygiëne in Oost-Afrika 3.200 meisjes om op school te blijven.

Persoonlijke hygiëne op school

Kinderen brengen een groot deel van hun dag op school door. Een gezonde schoolomgeving heeft daarom goede voorzieningen nodig.

Belangrijk zijn:

• schoon drinkwater;
• bruikbare en veilige toiletten;
• plekken om handen te wassen;
• uitleg over persoonlijke hygiëne;
• passende voorzieningen rond menstruatie.

In Kenia zorgde een waterproject van Dorcas ervoor dat leerlingen op school toegang kregen tot schoon water. Ook kregen zij voorlichting over handen wassen en het schoonhouden van toiletten en klaslokalen.

Water dichtbij school scheelt bovendien tijd die anders nodig is om water te halen. Die tijd blijft beschikbaar voor onderwijs en andere dagelijkse bezigheden.

Lees het verhaal over schoon water op school in Kenia

Hoe werken wij aan water en hygiëne?

We werken in gebieden waar armoede, uitsluiting en crisis het dagelijks leven onzeker kunnen maken. Samen met lokale partners en gemeenschappen zoeken we naar oplossingen die passen bij de plaatselijke situatie.

Afhankelijk van wat nodig is, werken we bijvoorbeeld aan:

• waterpompen;
• zuiveringssystemen;
• pijpleidingen;
• herstel van waterputten;
• sanitaire voorzieningen;
• hygiënevoorlichting;
• training in onderhoud en schoonmaak van watersystemen.

Een waterproject bestaat voor ons uit aanleg, gebruik, beheer en onderhoud. Mensen die de voorzieningen gebruiken, hebben daarom ook kennis en vaardigheden nodig om ze goed te beheren.

We sluiten aan bij kennis, ervaring en samenwerking die binnen gemeenschappen al aanwezig zijn. Zo kunnen mensen voorzieningen zelf onderhouden en problemen samen aanpakken.

Daarmee versterken we gemeenschappen en werken we aan duurzame toegang tot water en hygiëne.

Lees meer over sterke gemeenschappen

Help mee aan schoon water en hygiëne

Voor veel mensen zijn schoon water en veilige sanitaire voorzieningen geen vanzelfsprekendheid.

Met jouw bijdrage kunnen we samen met lokale partners en gemeenschappen werken aan toegang tot water, sanitatie en hygiënevoorlichting. Zo krijgen mensen betere mogelijkheden om voor zichzelf, hun gezin en hun omgeving te zorgen.

Geef voor schoon water

Veelgestelde vragen over persoonlijke hygiëne

Wat betekent persoonlijke hygiëne?

Persoonlijke hygiëne bestaat uit gewoonten waarmee je je lichaam schoon en verzorgd houdt en de verspreiding van ziekteverwekkers helpt beperken.

Wat zijn voorbeelden van persoonlijke hygiëne?

Voorbeelden zijn handen wassen met water en zeep, je lichaam wassen, tandenpoetsen, schone kleding dragen en hygiënisch omgaan met toiletbezoek en menstruatie.

Waarom is schoon water belangrijk voor persoonlijke hygiëne?

Water is nodig om handen, lichaam en kleding te wassen en sanitaire voorzieningen schoon te houden. Zonder betrouwbaar schoon water zijn veel dagelijkse hygiënemaatregelen moeilijk uit te voeren.

Hoe draagt Dorcas bij aan persoonlijke hygiëne?

Wij werken samen met lokale partners en gemeenschappen aan schoon water, sanitaire voorzieningen en hygiënevoorlichting. Afhankelijk van de lokale situatie leggen of herstellen we bijvoorbeeld watersystemen. Mensen krijgen ook training in gebruik, onderhoud en schoonmaak. Zo kunnen voorzieningen lokaal worden beheerd en zo lang mogelijk gebruikt worden.